關於醫家<許遜>的簡介

許遜，字敬之，晉代著名醫家，汝南（今屬河南）人。師從吳猛，精通道家養生之術，擅長結合醫學與導引修煉，在中醫養生理論與實踐上具重要影響。

其著作《靈劍子》及附錄《道引子午記》一卷，為道家醫學經典之一，現存於《道藏》中。《靈劍子》內容涵蓋導引、吐納、存想等養生方法，強調「氣血調和」與「經絡通暢」，與《黃帝內經》中「治未病」理念相呼應。書中提出「子午導引」之法，主張依晝夜陰陽消長調息練氣，契合中醫「天人相應」理論。

許遜的養生思想融合道家鍊形與中醫臟腑學說，特別重視「心腎相交」的生理機制，認為透過特定動作與呼吸法可強化水火既濟之功，進而延年益壽。其導引術式多以摹仿動物姿態為基礎（如「五禽戲」之流），配合穴道按蹻，達到「形神共養」之效，此法後世為丹道修煉者所承襲。

在藥物運用上，許遜雖以導引見長，然其學說亦暗合本草歸經理論，如《靈劍子》提及「服氣需佐以草木之精」，隱含「藥食同源」觀念。其養生體系對宋元以後內丹學派與中醫預防醫學的發展，具有啟發性意義。