關於醫家<許遜>的簡介

許遜，字敬之，汝南（今屬河南）人，晉代醫家。他學道於吳猛。許遜是一位著名的道教人物，他曾在汝南創立了許真君廟，並被尊為“許真君”。許遜精通養生術，他著有《靈劍子》和《道引子午記》兩部重要的道教養生術著作。這兩本著作對後世的道教養生術產生了深遠的影響。以下是《靈劍子》的部分內容：

• 養生之道，不外乎清心寡慾、調和陰陽，以養其真。真即是人的本源，保持真一不虧，則不會生發疾病。保持真一虧損，則會引起各種疾病的發生。所以養生之道，必須先保護自己的真。

• 保護真的方法，就是先擁有清心寡慾。心不清，則無法保持精神專注。精神無法專注，則無法保持真的固守。真無法固守，則會引發百病的發生。因此養生之道，必須先擁有清心寡慾。

• 清心寡慾的方法，包括戒掉色慾、戒掉飲酒、戒掉殺戮、戒掉淫亂。戒掉色慾是為了保護精氣。精氣是人的元氣，如果精氣不虧損，則身體會強健有力。精氣虧損，則會引發百病的發生。因此養生之道，必須先戒掉色慾。

• 戒掉飲酒是為了保護血液。血液是人的津液，如果血液不虧損，則容顏會光澤。血液虧損，則面色會枯槁。因此養生之道，必須先戒掉飲酒。

• 戒掉殺戮是為了保護氣。氣是人的生機，如果氣不虧損，則精神會煥發。氣虧損，則精神會萎靡不振。因此養生之道，必須先戒掉殺戮。

• 戒掉淫亂是為了保護神。神是人的主宰，如果神不虧損，則不會生發疾病。神虧損，則會引發百病的發生。因此養生之道，必須先戒掉淫亂。

以上是《靈劍子》的部分內容，它主要講述瞭如何通過清心寡慾、調和陰陽來養生保健。許遜的養生術對後世的影響很大，他所著的《靈劍子》和《道引子午記》都是道教養生術的重要著作，對後世的道教養生術產生了深遠的影響。