《中醫詞典》解釋「宣白」的意思

宣白，又稱宣肺，指的是在中醫學理論中與肺臟相關的狀態。根據中醫的五行理論，肺臟屬於金元素，因此其顏色被描述為白色。宣白經常在中醫診斷和治療過程中提及。

宣肺的意思是肺臟功能的調節和平衡。在中醫學中，肺臟被認為是呼吸系統的主要器官，在大氣交換中起著關鍵作用。此外，肺臟還與免疫系統和情緒有關。宣肺的目的是確保肺臟的正常功能，維持呼吸系統的平衡以及保護身體免受外界病菌和情緒壓力的影響。

要宣肺，可以通過多種方式達到。其中包括調整飲食習慣，適當的運動，正確的呼吸模式以及避免過度思慮和情緒壓力。服用特定的中藥也可以幫助宣肺，例如白頭翁，天門冬和桔梗等。

然而，宣肺的具體方法應該根據個人情況而定。因此，請在進行任何宣肺療法之前諮詢專業的中醫師。他們能夠根據個體的體質和症狀提供適當的建議和治療方法，以確保最佳效果和安全性。

總結而言，宣白或宣肺是指調節和平衡肺臟功能的過程。中醫師可以提供相關的建議和治療方法，以幫助恢復肺臟的正常功能，保持整體健康。