《中醫詞典》解釋「宣化廓」的意思

宣化廓

宣化廓是眼之八廓之一，為眼球外側的組織結構。宣化廓通腎絡膀胱，因此得名宣化廓。

宣化來自《醫學入門》，指的是宣發化生的意思。宣化廓的功能是宣發化生，將水液化生為精氣，以滋養眼睛。如果宣化廓功能失常，可能導致眼睛問題，如視力下降、眼乾澀和眼疲勞等。因此，保養宣化廓對於眼睛健康很重要。

以下是保養宣化廓的方法：

1. 多喝水：水可以滋養眼睛，所以在乾燥的天氣中，要多喝水。
2. 注意眼睛衛生：避免長時間使用手機、電腦等電子產品，每隔一段時間休息一下並做眼保健操。
3. 適度進行戶外運動：戶外運動可以增強體質，改善血液循環，對眼睛也有益處。
4. 定期檢查眼睛：如果眼睛感到不適，應及時到醫院檢查，以免延誤病情。

總結來說，宣化廓是眼球外側的重要組織結構，將水液化生為精氣，維持眼睛的健康。保持良好的宣化廓狀態有助於預防眼睛問題的發生。