《中醫詞典》解釋「玄關一竅」的意思

玄關一竅

玄關一竅，又稱玄關、玄竅，是氣功內丹術術語。玄關一竅是內丹家修煉內丹的關鍵所在，是人體中最重要的穴位之一。它位於下丹田，也是下丹田的一部分。

下丹田是人體的一個重要穴位，位於腹部，肚臍以下三寸處。下丹田也被稱為丹田、氣海，是氣功修煉中的重要觀念和能量蓄積之處。

玄關一竅在內丹諸家中被視為修煉的關鍵，對於元神、元氣、元精的匯聚和精氣神的交匯具有重要作用。修煉內丹的目的就是要通過打通玄關一竅，使元神、元氣、元精能夠自由流動，從而達到修煉內丹的目的。

玄關一竅在宋元以來的內丹諸家中被強調為一個重要的祕要。關於玄關一竅的具體位置，不同的內丹諸家有不同的說法，有的認為它位於下丹田，有的認為它位於中丹田，還有的認為它位於上丹田。

至於玄關一竅的開啟方法，也有不同的觀點。有人認為可以通過打坐、吐納、導引等氣功方法開啟，有人認為可以通過服食丹藥、符水等方法開啟，還有的人認為可以通過修煉內丹的方法開啟。

無論具體位置和開啟方法如何，玄關一竅都是內丹家修煉內丹的關鍵所在，是追求內丹境界的最高目標。