《中醫詞典》解釋「玄關一竅」的意思

玄關一竅，又稱玄關、玄竅，是氣功內丹術術語。

關竅，指的是人體中最重要的穴位。玄關一竅，指的是人體中最重要的穴位，位於人體的下丹田。下丹田，又稱丹田、氣海，是人體的一個重要穴位，位於人體的下腹部，肚臍以下三寸處。

玄關一竅，是內丹家最為玄要之關竅，為修煉內丹的關鍵所在。內丹家認為，玄關一竅是人體中元神、元氣、元精匯聚之處，也是人體中精氣神的交匯之處。因此，修煉內丹，要首先打通玄關一竅，使元神、元氣、元精能夠在玄關一竅中自由流動，從而達到修煉內丹的目的。

玄關一竅，是宋元以來內丹諸家所強調的一大秘要，其說亦頗玄奧。關於玄關一竅的具體位置，有不同的說法。有的認為，玄關一竅位於人體的下丹田；有的認為，玄關一竅位於人體的中丹田；還有的認為，玄關一竅位於人體的上丹田。

關於玄關一竅的開啟方法，也有不同的說法。有的認為，玄關一竅可以通過打坐、吐納、導引等方法開啟；有的認為，玄關一竅可以通過服食丹藥、服食符水等方法開啟；還有的認為，玄關一竅可以通過修煉內丹的方法開啟。

玄關一竅，是內丹家修煉內丹的關鍵所在。關於玄關一竅的具體位置、開啟方法，有不同的說法。但無論如何，玄關一竅都是內丹家修煉內丹的關鍵所在，是內丹家所追求的最高境界。