懸起灸

懸起灸，又稱懸灸、懸艾灸，是艾條灸的一種方法，用於治療風寒感冒、咳嗽、氣喘、胸悶、腹痛、胃痛、腰痛、腿痛、痛經、跌打損傷等疾病。懸起灸具有溫經散寒、通絡止痛、活血化瘀、消腫止痛等作用。

操作方法

1. 懸起灸時，先將穴位周圍的皮膚清洗乾淨，並塗抹一些植物油或凡士林，以防艾條燙傷皮膚。
2. 將艾條點燃後，懸於穴位上方，距離皮膚約3-5釐米。
3. 根據需要選擇不同的懸起灸方法：溫和灸、雀啄灸和迴旋灸。
4. 溫和灸的時間一般為5-10分鐘；雀啄灸的時間約為1-2秒；迴旋灸的時間約為10-20秒。
5. 懸起灸的時間不宜過長，一般每次灸至皮膚溫熱潮紅為度。
6. 懸起灸後要注意休息，避免過度勞累。
7. 懸起灸期間要飲食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
8. 如有不適，懸起灸治療應及時停止，並尋求醫院就診。

注意事項

• 使用懸起灸時，要注意安全，並遵循醫囑，以免發生意外。