《中醫詞典》解釋「次大指」的意思

次大指

次大指，又名食指、次指、大指次指，是人體部位名。大指與中指間之指，居大指之次，故名。即手第二指。

次大指在手掌上，位于大指和中指之间，是手指中最長的一根。次大指的功能是抓握物品，並且可以協助大指完成一些精細的動作，例如寫字、畫畫等。

次大指在人體中也具有一定的生理功能。例如，次大指可以幫助人體保持平衡，並且可以協助人體進行一些運動，例如投擲、接球等。

次大指在人體中也具有一定的病理學意義。例如，次大指的骨折、脫位等疾病，都會影響到人體的正常活動。

次大指的保健

次大指是人體的重要部位，因此要注意保健。平時要注意保持手部的清潔，避免受傷。如果次大指出現疼痛、腫脹等症狀，要及時就醫。

次大指的鍛鍊

次大指的鍛鍊可以增強其力量和靈活性。可以通過以下方法鍛鍊次大指：

• 用力握拳，然後放鬆。重複這個動作，可以鍛鍊次大指的力量。
• 用手指捏一個小球，然後輕輕地捏碎。重複這個動作，可以鍛鍊次大指的靈活性。
• 用手指彈一個皮球，然後接住。重複這個動作，可以鍛鍊次大指的協調性。

次大指的按摩

次大指的按摩可以緩解疼痛、腫脹等症狀。可以用手指輕輕地按摩次大指，也可以用按摩棒按摩次大指。

次大指的拔罐

次大指的拔罐可以疏通經絡、活血化瘀。可以用拔罐器在次大指上拔罐，每次拔罐 10-15 分鐘。

次大指的刮痧

次大指的刮痧可以疏通經絡、活血化瘀。可以用刮痧板在次大指上刮痧，每次刮痧 5-10 分鐘。

次大指的針灸

次大指的針灸可以疏通經絡、活血化瘀。可以用針灸針在次大指上進行針灸，每次針灸 10-15 分鐘。

次大指的艾灸

次大指的艾灸可以溫經散寒、活血化瘀。可以用艾灸盒在次大指上進行艾灸，每次艾灸 10-15 分鐘。

次大指的貼敷

次大指的貼敷可以活血化瘀、消腫止痛。可以用中醫外用貼敷在次大指上，每次貼敷 4-6 小時。

次大指的藥物治療

次大指的藥物治療可以消炎、止痛、活血化瘀。可以口服或外用藥物治療次大指的疾病。

次大指的注意事項

• 次大指的鍛鍊要循序漸進，避免過度鍛鍊。
• 次大指的按摩、拔罐、刮痧、針灸、艾灸、貼敷等治療方法，要根據患者的具體情況進行選擇。
• 次大指的藥物治療要遵醫囑服用，避免自行用藥。

次大指的禁忌症

• 次大指有炎症、腫脹等症狀，不宜進行鍛鍊。
• 次大指有骨折、脫位等疾病，不宜進行按摩、拔罐、刮痧、針灸、艾灸、貼敷等治療方法。
• 次大指有出血性疾病，不宜進行藥物治療。