《中醫詞典》解釋「次大指」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


次大指

次大指(又稱食指、次指)是人體的一個部位,位於大指與中指之間,是手指中最長的一根。次大指主要用於抓握物品,並且可協助大指完成一些精細動作,如寫字和畫畫等。

此外,次大指也在人體中擔擔重要的生理功能,包括保持平衡和進行一些運動,如投擲和接球。然而,次大指的骨折、脫位等疾病會影響到正常活動。

為了保護次大指的健康,我們應注意手部的清潔,避免受傷。如果出現疼痛、腫脹等症狀,應及時就醫。

鍛鍊次大指可以增強其力量和靈活性。常用的鍛鍊方法包括用力握拳、用手指捏小球和用手指彈皮球等。

此外,按摩次大指可以緩解疼痛、腫脹等不適。可以用手指或按摩棒輕輕按摩次大指。

拔罐、刮痧、針灸、艾灸和貼敷也可以對次大指進行治療。拔罐可以疏通經絡、活血化瘀,每次拔罐 10-15 分鐘。刮痧可以疏通經絡、活血化瘀,每次刮痧 5-10 分鐘。針灸可以疏通經絡、活血化瘀,每次針灸 10-15 分鐘。艾灸可以溫經散寒、活血化瘀,每次艾灸 10-15 分鐘。貼敷可以活血化瘀、消腫止痛,每次貼敷 4-6 小時。

在使用這些治療方式時,要根據個人情況進行選擇,同時要遵從醫生的建議。藥物治療也是一種選擇,可以消炎、止痛、活血化瘀,根據醫生的指示服用。

在鍛鍊次大指時要注意循序漸進,避免過度鍛鍊。此外,在次大指有炎症、腫脹、骨折、脫位等狀況下,不適合進行鍛鍊、按摩、拔罐、刮痧、針灸、艾灸和貼敷等治療方法。同樣,在次大指有出血性疾病時也不適合進行藥物治療,應遵從醫生的專業建議。