《中醫詞典》解釋「外板」的意思

外板

外板為中醫解剖名稱之一，專指牙齒外顯之部位，與內床（齒根所附之處）相對應。《奇效良方・卷六十二》明確記載：「外板則為牙，內床則為齒。」此論述區分了牙與齒在中醫生理解剖中的不同定位：外板屬陽，主司咬合切磨，形於外而可見；內床屬陰，藏於齦肉之下，固齒而連根。

中醫理論中，牙齒健康與腎氣、胃經密切相關。腎主骨，齒為骨之餘，故腎氣充盛則外板堅固；足陽明胃經循行過齒齦，胃火亢盛可上灼外板，致牙齦腫痛、齒搖鬆動。此外，《黃帝內經》提及「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長」，說明外板之生長替換與腎氣盛衰相應，為先天稟賦之表徵。

於臨床辨證上，外板色澤形態亦為診察要點。健康者外板應呈潤白，質地堅硬；若色黃暗滯，多與濕熱內蘊或腎陰虧虛有關；齒面蠹蝕（蛀牙）則常歸因於胃經郁火或飲食積滯。傳統中醫治法如清胃瀉火、滋陰益腎等，皆可調護外板功能。

此名詞雖簡，然涵蓋中醫對口腔局部與整體關聯之認識，反映「形諸外，本於內」之辨證思維。