《中醫詞典》解釋「外感腰痛」的意思

外感腰痛，病證名。感受外邪所致的腰痛。見《症因脈治.腰痛總論》。有風濕腰痛、寒濕腰痛、濕熱腰痛、風腰痛、風寒腰痛、風熱腰痛、濕腰痛等。以實症居多。治療以祛邪通絡為主。詳各條。

外感腰痛是指感受外邪所致的腰痛。外邪侵襲人體，可經由皮毛、口鼻、腠理等途徑入侵，在人體內停留，阻遏經絡，導致氣血運行不暢，經脈失調，從而引起腰痛。

外感腰痛的臨床表現主要為腰部疼痛，疼痛部位多位於腰部兩側，可向下放射至臀部、大腿外側，疼痛性質多為酸脹、刺痛或灼痛，可伴有腰部活動受限、肌肉緊張、腰部僵硬等症狀。

外感腰痛的診斷主要根據患者的臨床表現，結合外感病史，可以做出初步診斷。必要時，可結合腰椎X線片、CT、MRI等影像學檢查，以排除其他疾病。

外感腰痛的治療以祛邪通絡為主。可根據患者的具體病情，選擇中藥內服、針灸、推拿等治療方法。

外感腰痛的預防主要包括以下幾點：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 增強體質，提高免疫力。
3. 保持良好的生活習慣，避免過度勞累。
4. 注意飲食衛生，不吃生冷、辛辣、油膩的食物。
5. 保持良好的心理狀態，避免精神刺激。

如果出現腰痛的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。