《中醫詞典》解釋「外感腰痛」的意思

外感腰痛是指感受外邪所致的腰痛。外邪可以進入人體，阻塞經絡，使氣血運行不順暢，導致腰部疼痛。外感腰痛的臨床表現主要為腰部疼痛，常位於腰部兩側，並可向下輻射到臀部和大腿外側。疼痛可能是酸脹、刺痛或灼痛的感覺，同時可能伴隨著腰部活動受限、肌肉緊張和僵硬等症狀。

確定外感腰痛的診斷主要依靠患者的臨床表現和外感病史。在必要時，可以通過腰椎X射線、CT掃描、MRI等影像學檢查來排除其他疾病。

治療外感腰痛的方法主要是祛邪通絡。根據患者的具體情況，可以選擇中藥內服、針灸、推拿等治療方法。

預防外感腰痛的方法包括注重保暖，避免受寒；增強體質，提高免疫力；保持良好的生活習慣，避免過度勞累；注意飲食衛生，不食用生冷、辛辣、油膩的食物；保持良好的心理狀態，避免精神刺激。

如果出現腰痛症狀，應及時就醫，以免延誤治療。