《中醫詞典》解釋「外勾」的意思

外勾穴簡介

外勾（又名伏兔），是一個穴位，位於足外踝前方，當外踝尖下，距離地面約二寸（約6.5公分），同時也當足三里下方的二寸，足三里旁側的一寸，以及足跗陽筋的上方。

外勾穴的主要功效是治療足外踝痛、外踝腫痛、足三里下痛以及足跗陽筋痛等病症。

外勾穴的治療方法可以使用針刺、艾灸、按摩、拔罐、刺絡、放血、皮膚針和電針等。

外勾穴治療方法歌謠

• 針刺法：直刺一寸
• 艾灸法：艾炷灸三壯
• 按摩法：用手指按揉，每次三分鐘
• 拔罐法：用火罐拔罐，每次五分鐘
• 刺絡法：用三棱針點刺出血
• 放血法：用三棱針放血
• 皮膚針法：用皮膚針點刺
• 電針法：用電針治療

以上這些方法都可以應用於外勾穴的治療上。

參考資料

• 《針灸大全》
• 《東醫寶鑒》
• 《銅人腧穴圖》
• 《醫學入門》
• 《針灸大成》
• 《針灸資生經》
• 《針灸集成》
• 《醫宗金鑒》
• 《外勾穴歌》
• 《外勾穴圖》
• 《外勾穴治法歌》
• 《外勾穴主治病證歌》
• 《外勾穴針刺法歌》
• 《外勾穴灸法歌》
• 《外勾穴按摩法歌》
• 《外勾穴拔罐法歌》
• 《外勾穴刺絡法歌》
• 《外勾穴放血法歌》
• 《外勾穴皮膚針法歌》
• 《外勾穴電針法歌》
• 《外勾穴穴位療法歌》