《中醫詞典》解釋「外濕」的意思

外濕

外濕為中醫病證名，泛指人體因外界環境或氣候影響所感之濕邪。《黃帝內經》言「濕氣通於脾」，外濕多緣於自然界濕氣侵襲，其致病與季節、地域、生活環境密切相關。

形成原因

1. 氣候潮濕：長夏梅雨季節或南方濕熱之地，濕氣彌漫，易從肌表侵入人體。
2. 居處濕地：久居地下室、近水低窪之處，或住所通風不良，濕邪蓄積，漸傷陽氣。
3. 霧露之邪：清晨夜露或山嵐瘴氣，其性氤氳黏滯，襲人肌腠，阻滯經絡。
4. 涉水淋雨：驟遇雨水浸漬，或長期從事漁業、農業等水中作業，濕邪由下焦或皮毛內侵。

病理特性
外濕屬「六淫」之一，其性重濁黏滯，易與他邪相兼為病：

• 濕與寒合：成寒濕，症見關節冷痛、浮腫、畏寒。
• 濕與熱搏：成濕熱，症見身熱不揚、口渴不欲飲、黃疸。
  濕邪侵襲途徑多從肌表或口鼻而入，初犯太陽經，可現頭重如裹、肢體困倦；若內傳太陰，則見脘痞腹脹、便溏。

與內濕之別
外濕與內濕雖同屬濕病，然成因有異：

• 外濕：由外界環境所致，病位初在表，宜解表化濕，如藿香正氣散。
• 內濕：因脾虛運化失職，水濕內停，病位在裡，宜健脾滲濕，如參苓白朮散。

經典論述
《素問·陰陽應象大論》云：「地之濕氣，感則害皮肉筋脈。」《金匱要略》亦指出「濕流關節」，說明濕邪易滯留肢體經絡，致痺證纏綿難癒。外濕為患，臨床須辨其在表在裡，兼寒兼熱，方可對證施治。