《中醫詞典》解釋「外陽」的意思

外陽

外陽是一個經穴的別名，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》。根據該經書的描述，外陽位於外踝上三寸處，也稱作陽蹻郄。

定位

外陽穴位於足外踝上三寸處，就是在外踝尖直上三寸的位置，位置正好在腓骨後緣，腓骨長肌外側緣。

主治

外陽穴有治療腳氣、腳腫、腳痛和腳麻木的作用。

針刺法

針刺時可以直刺約0.5-1寸深。

艾灸法

艾炷灸時，可以用3-5壯的艾條，或者溫灸5-10分鐘。

功效

外陽穴的主要功效包括疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛。

外陽穴位解剖

外陽穴位於足外踝上三寸，就是位於足背的外側。正好在外踝尖直上三寸處，腓骨後緣，腓骨長肌的外側緣。這個穴位的皮下有腓腸肌外側頭，深層則是腓骨長肌。同時也有腓淺神經外側皮支以及足背的外側動脈和靜脈。

外陽穴位配伍

外陽穴可以和承山穴、陽陵泉穴等穴位配伍使用，以達到疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的效果，主要用於治療腳氣、腳腫、腳痛和腳麻木等問題。

外陽穴位歌訣

外踝上三寸，陽蹻郄。

足背外側取，腓骨後緣。

疏通經絡活血，消腫止痛。

外陽穴位方歌

腳氣腳腫腳麻木，外陽穴位來解除。

直刺一寸艾灸五壯，疼痛消腫效果好。