《中醫詞典》解釋「外鬱」的意思

外鬱，中醫名詞，是指因風寒暑濕燥火六氣所傷，氣血鬱滯，而致寒熱、吐衄等症，日久不愈，症似虛損癆瘵。

《不居集.諸鬱》中說：「外鬱者，六氣之鬱也。六氣傷人，皆有傳變，由輕及重。惟外鬱之症，只在本經，聚而不散，有失升降變化之權，膠結不開，厭厭有似虛損癆瘵之症。」

又說：「此外鬱之類損者，蓋氣血充和，脈絡貫通，百病不生，今為六淫所傷，氣血抑窒，則有寒熱吐衄之患，雖年深月久，鬱有不開，不兼舒鬱，治必不效。」

外鬱的症狀主要有：

• 寒熱交錯，或寒熱往來，或寒熱往復，或寒熱不定。
• 吐衄，或吐血，或衄血。
• 胸脅脹滿，或疼痛。
• 頭痛，或頭暈。
• 身體疲乏，或無力。
• 食欲不振，或腹脹。
• 大便不暢，或便秘。
• 小便不利，或尿頻。

外鬱的治療，主要以疏風散寒、清熱解毒、活血化瘀、行氣止痛等方法為主。

外鬱的預防，主要包括以下幾點：

• 保持良好的飲食習慣，不吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
• 注意休息，避免過度勞累。
• 適當鍛鍊，增強體質。
• 保持良好的心情，避免情緒波動。
• 注意防寒保暖，避免受涼。
• 在六氣盛行之時，及時增減衣物，做好防護。

如果出現外鬱的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。