《中醫詞典》解釋「腕」的意思

腕

腕，指的是手掌和前臂相連接的部位，也稱為手腕關節。它由橈骨和尺骨的遠端與手掌骨組成，是一個複雜的樞軸關節，可進行屈伸、旋前、旋後等動作。腕關節在手部活動中起著關鍵作用，其活動範圍和靈活性對於手部功能至關重要。

腕關節的結構

腕關節由橈骨和尺骨的遠端與手掌骨組成，其中橈骨頭的關節面較大，尺骨頭的關節面較小。兩者之間有一個關節盤，可增加腕關節的穩定性。腕關節周圍還有腕韌帶和掌腕韌帶，這些韌帶的存在增強了腕關節的穩定性。

腕關節的功能

腕關節可以進行屈伸、旋前、旋後等動作。屈伸運動由橈骨和尺骨遠端的關節面在關節盤的滑動下完成。旋前運動由橈骨遠端的關節面在關節盤的滑動下完成。旋後運動由尺骨遠端的關節面在關節盤的滑動下完成。

腕關節的常見損傷

腕關節的損傷常包括扭傷、脫位和骨折。扭傷是最常見的腕關節損傷，通常由外力作用引起。脫位是指腕關節的關節面發生錯位，也常由外力作用引起。骨折是指腕關節骨頭斷裂，通常由外力作用引起。

腕關節的保護

由於腕關節在手部活動中十分重要，因此需要注意保護。日常生活中，要避免腕關節遭到外力的撞擊和扭傷。在進行手部活動時，要注意避免過度使用力量，以免損傷腕關節。若出現腕關節疼痛、腫脹等症狀，應及時就診醫治。