《中醫詞典》解釋「尾閭」的意思

尾閭

1.骨名。即尾骨。詳尾骶骨條。

尾閭，又名尾骨，位於骶骨下端，為人體最下部的骨骼。尾閭由3-5塊尾椎骨融合而成，呈圓錐形，向下逐漸變細，末端鈍圓，有1-2個小孔。尾閭的功能主要是固定骶骨，並與骶骨一起支撐身體重量。

2.推拿部位名。即龜尾。位於尾骨端。

尾閭在推拿中又稱為龜尾，位於尾骨端，為一塊突起的骨骼。尾閭是人體重要的穴位之一，有著調理氣血、疏通經絡、緩解腰痛等作用。在推拿中，常用拇指或食指指腹按揉尾閭，以疏通經絡、緩解腰痛。

尾閭的臨床應用

尾閭在臨床上主要用於治療腰痛、下肢麻木、坐骨神經痛等疾病。在治療腰痛時，可用拇指或食指指腹按揉尾閭，以疏通經絡、緩解疼痛。在治療下肢麻木時，可用拇指或食指指腹按揉尾閭，以改善局部血液循環、緩解麻木。在治療坐骨神經痛時，可用拇指或食指指腹按揉尾閭，以疏通經絡、緩解疼痛。

尾閭的注意事項

在按揉尾閭時，力度要適中，以免損傷皮膚。如果有皮膚破損、感染等情況，不宜按揉尾閭。如果有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，不宜按揉尾閭。

尾閭的保健方法

平時可以多做一些腰部運動，以增強腰部肌肉力量，改善腰部血液循環。也可以用熱水袋或暖水袋熱敷腰部，以緩解腰部疼痛。如果有腰痛、下肢麻木、坐骨神經痛等疾病，可以到醫院進行治療。