《中醫詞典》解釋「捶法」的意思

捶法

捶法為中醫推拿手法之一，指以拳或手掌尺側部（小指側）為施力點，有節奏地擊打治療部位，其力道較「擊法」輕柔，常以雙手交替起落進行捶擊。此法源自傳統中醫理論，透過外力震動經絡、疏通氣血，達到緩解局部僵緊、促進循環之效。

操作要點

1. 施力方式：
   • 若以拳捶，通常握虛拳（四指輕捲，拇指抵於食指側），以拳背或小魚際側接觸體表。
   • 若用手掌尺側，則腕部放鬆，利用手臂擺動帶動手腕，使力道均勻傳導。
2. 節奏與頻率：
   • 捶擊需保持穩定節奏，速度約每分鐘60至120次，依病情調整輕重緩急。
   • 如《石室祕錄·摩治法》所述：「手足疼痛者……輕輕捶之千數」，強調持久而溫和的刺激。
3. 適用部位：
   • 多用於肌肉豐厚處，如肩背、腰臀、四肢，避開骨骼突起或內臟薄弱區域。

中醫理論基礎
捶法屬「疏通類手法」，其作用機理與中醫「不通則痛」理論相合：

• 行氣活血：透過捶擊震動，推動局部氣血運行，改善瘀滯。
• 舒筋解痙：鬆解肌肉筋膜黏連，緩解因勞損或寒邪所致的拘急疼痛。
• 調和陰陽：輕捶屬陽性手法，可提振陽氣；配合輕重變化，亦能調節虛實。

臨床應用

• 痹證：針對風寒濕邪侵襲之關節痠痛，捶法能散寒祛濕。
• 勞損：如腰肌勞損，以虛拳輕捶腰部帶脈，可鬆解疲勞。
• 痿證：輔助痿弱無力之肢體，輕捶以激發經氣。

捶法與其他擊打類手法（如拍法、叩法）差異在於接觸面與力道，其溫和特性尤適合體弱或需長期調理者。歷代醫家亦結合導引術，強調捶擊時配合呼吸吐納，以增強療效。