《中醫詞典》解釋「溫氣」的意思

溫氣是中醫學裡的一個概念，指的是人體內的陽氣。陽氣是人體生命活動的根本，它能夠推動血液循環、新陳代謝，維持人體的正常運作。

溫氣不足會導致人體出現一系列的症狀，比如怕冷、手腳冰涼、精神不振、食欲不振、消化不良等。如果溫氣嚴重不足，還可能會導致氣虛、陽虛、陰虛等一系列的疾病。

因此，在日常生活中，我們要注意保養溫氣，可以多吃一些溫熱的食物，比如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、魚肉、蝦、蟹、豆類、堅果等。另外，還要注意適當的運動，保持良好的睡眠，避免過度勞累。

溫氣還可以指邪熱之氣。《素問·至真要大論》：「火淫所勝，則溫氣流行。」這裡的「溫氣」指的是邪熱之氣。邪熱之氣會導致人體出現發熱、口渴、煩躁、尿黃、大便乾燥等症狀。如果邪熱之氣嚴重，還可能會導致高熱、神昏、譫語、抽搐等嚴重症狀。

因此，在出現邪熱之氣的症狀時，要及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

溫氣是中醫學裡一個重要的概念，它與人體的健康息息相關。我們要注意保養溫氣，避免邪熱之氣的侵襲，以保持健康的身體。

參考資料

1. 《素問·調經論》
2. 《素問·至真要大論》