《中醫詞典》解釋「溫胃建中」的意思

溫胃建中是一種溫法，是治療胃氣虛寒的方法。症見胃脘隱痛、喜溫喜按、得食痛減、虛煩不寧、吐清水、面色無華、大便稀爛，舌淡白，脈細等，常用方如黃芪建中湯。

溫胃建中，出自《黃帝內經》。《黃帝內經》中說：“胃者，水谷之海，五臟六腑之本，主受納腐熟，以化其精，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，而滲諸經。”胃主受納腐熟，脾主運化，肺主通調水道，膀胱主津液排泄。胃氣虛寒，則脾運失健，肺失通調，膀胱失宣降，水液停聚，而見胃脘隱痛、喜溫喜按、得食痛減、虛煩不寧、吐清水、面色無華、大便稀爛，舌淡白，脈細等症狀。

溫胃建中，是治療胃氣虛寒的方法。溫胃，是指溫暖胃氣；建中，是指補益中焦。溫胃建中，可以用黃芪建中湯。黃芪建中湯由黃芪、人參、白朮、甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡、生薑、大棗組成。黃芪補氣固表，人參大補元氣，白朮健脾益氣，甘草調和諸藥，當歸補血和營，陳皮理氣健脾，升麻升舉陽氣，柴胡疏肝解鬱，生薑溫中散寒，大棗補中益氣。黃芪建中湯具有補氣健脾、溫中散寒、升陽益衛的作用。

溫胃建中，可以用艾灸。艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、大腸俞穴、關元穴、氣海穴、足三陰交穴、太溪穴等穴位，可以溫暖胃氣，補益中焦，緩解胃脘隱痛、喜溫喜按、得食痛減、虛煩不寧、吐清水、面色無華、大便稀爛，舌淡白，脈細等症狀。

溫胃建中，還可以用食療。可以用生薑紅糖水、山藥粥、小米粥、白扁豆粥、胡蘿蔔粥、蓮子粥、百合粥、山藥紅棗湯、黃芪紅棗湯、黨參黃芪湯等。生薑紅糖水具有溫中散寒、止嘔的作用；山藥粥具有健脾益氣、滋陰養胃的作用；小米粥具有健脾和胃、清熱解毒的作用；白扁豆粥具有健脾化濕、清熱解毒的作用；胡蘿蔔粥具有健脾和胃、潤腸通便的作用；蓮子粥具有健脾養心、益腎安神的作用；百合粥具有清熱潤肺、養陰安神的作用；山藥紅棗湯具有健脾益氣、補血安神的作用；黃芪紅棗湯具有補氣固表、益氣養血的作用；黨參黃芪湯具有補氣健脾、益氣養血的作用。

溫胃建中，是治療胃氣虛寒的方法。可以用藥物、針灸、食療等方法進行治療。在治療過程中，要注意飲食調理，多吃溫熱性食物，少吃寒涼性食物。如果症狀嚴重，建議到醫院就診。