《中醫詞典》解釋「卧不安」的意思

卧不安，中醫名詞，又稱“卧不寧”、“卧不得”，是指睡眠不安、不能安睡的一種病證。《醫學心悟》卷二：“經雲：胃不和則卧不安。”

卧不安可分為兩種：

1.睡眠不安之症。多因飲食不節、情志不遂、勞倦過度等因素，導致脾胃功能失調，氣血失和，而出現睡眠不安、多夢易醒、心煩易怒、口乾口苦、大便不成形等症狀。 2.指不能平卧之症。多因陽明經受邪，或痰飲、宿食、瘀血等停滯陽明，導致陽明經氣上逆，不能下行，而出現不能平卧、胸悶腹脹、大便秘結等症狀。

卧不安的治療，應根據不同病因，辨證施治。若因飲食不節、情志不遂、勞倦過度等因素所致，可用健脾和胃、疏肝理氣、安神定志等法治療；若因陽明經受邪，或痰飲、宿食、瘀血等停滯陽明，導致陽明經氣上逆，不能下行，可用清熱解毒、化痰散結、行氣活血等法治療。

卧不安的預防，應注意飲食調節，避免暴飲暴食，不吃生冷油膩、辛辣刺激的食物；保持良好的心情，避免情緒激動；適當參加體育鍛煉，增強體質；養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間。