《中醫詞典》解釋「卧不安」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


臥不安,又稱為臥不寧或臥不得,是指睡眠不安、不能安睡的一種病證。臥不安可分為兩種情況:

  1. 睡眠不安之症:多因飲食不節、情志不遂、勞倦過度等因素,導致脾胃功能失調,氣血失和,出現睡眠不安、多夢易醒、心煩易怒、口乾口苦、大便不成形等症狀。

  2. 不能平臥之症:多因陽明經受邪,或痰飲、宿食、瘀血等停滯陽明,導致陽明經氣上逆,不能下行,出現不能平臥、胸悶腹脹、大便祕結等症狀。

治療臥不安時應根據不同病因進行辨證施治。若因飲食不節、情志不遂、勞倦過度等因素所致,可用健脾和胃、疏肝理氣、安神定志等方法進行治療。若因陽明經受邪,或痰飲、宿食、瘀血等停滯陽明,導致陽明經氣上逆,不能下行,可用清熱解毒、化痰散結、行氣活血等方法進行治療。

在預防臥不安方面,應注意飲食調節,避免暴飲暴食,不吃生冷油膩、辛辣刺激的食物;保持良好的心情,避免情緒激動;適當參加體育鍛煉,增強體質;養成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠時間。