《中醫詞典》解釋「烏珠」的意思

烏珠是人體視覺器官中的一部分，位於眼球後部，屬於視網膜的組成部分。烏珠也被稱為黑睛，是視網膜中感光細胞最密集的區域，對光線非常敏感。烏珠的主要功能是將光線轉化為神經信號，並將其傳遞至大腦，使人們能夠感知外界的光和色彩。

根據《醫學入門》、《證治準繩.雜病》和《醫宗金鑒.眼科心法》的記載，烏珠的主要功能是由肝所主宰，因此也稱為肝之所主。它的顏色黑如烏珠，因此得名烏珠。烏珠的病變會導致視力下降，甚至失明。主要的病變有視網膜色素變性、糖尿病視網膜病變、青光眼和白內障等。

因此，保健烏珠對於維護良好的視力至關重要。保健烏珠的方法包括避免長時間用眼、注意用眼衛生、適當進行眼保健操以及定期進行眼部檢查等。避免長時間用眼能減輕烏珠的負擔，保護其健康；注意用眼衛生可以防止眼睛感染；適當進行眼保健操能緩解眼睛的疲勞和改善視力；定期進行眼部檢查有助於及早發現烏珠的病變，並及時進行治療。

總而言之，烏珠是人體視覺器官的一部分，其主要功能是將光線轉化為神經信號並傳遞至大腦。保健烏珠對於保護視力的健康十分重要，方法包括避免長時間用眼、注意用眼衛生、適當進行眼保健操和定期進行眼部檢查。