《中醫詞典》解釋「文火」的意思

文火，中藥學名詞，指熬藥時的火小而緩，一般用慢火、微火煎煮藥物。味厚滋補的藥材宜使用文火久煎。

文火也是氣功內丹術中的術語，指練功時用意輕柔緩行。相對於武火而言，文火要求練功者專注於氣的致柔，含光默默，溫溫而不絕，綿綿若存。《金仙證論》中對文火做了解釋，稱微緩謂之文火。而《海瓊傳道集》中則認為文火的要點是專注氣的致柔和觀照。使用文火溫養內丹，被稱為文烹。

總結來說，文火既是中醫製藥的技術，也是氣功內丹修煉的方法。在製藥過程中，使用文火煎煮藥材可以提取出藥性。在氣功內丹修煉中，使用文火的練功方式能夠培養內丹的能量。