《中醫詞典》解釋「五大」的意思

五大

五大，人體部位名。亦稱五體。指頭和兩手兩足。《針灸大成》卷二：「二陵、二蹻、二交，似續而交五大。」註：「五大者，五體也。」

五大，又稱五體，是指頭和兩手兩足。五大是人體的重要部位，五大經絡是人體十二經絡的重要組成部分。五大經絡起於頭面，下行至足底，貫穿全身，與人體的其他經絡相通，具有調節氣血、濡養臟腑、保衛肌表的作用。

五大經絡的循行路線如下：

• 手陽明大腸經：起於鼻旁，上行至額頭，下行至口角，沿著手臂外側下行至大腸，再沿著大腿外側下行至足背，最後到達足大趾外側。
• 手少陽三焦經：起於目外眥，上行至耳後，下行至肩井穴，沿著手臂外側下行至中指外側。
• 足陽明胃經：起於鼻旁，上行至額頭，下行至口角，沿著手臂內側下行至胃，再沿著大腿內側下行至足背，最後到達足大趾內側。
• 足少陽膽經：起於目外眥，上行至耳後，下行至肩井穴，沿著手臂內側下行至小指外側。
• 足太陽膀胱經：起於目內眥，上行至額頭，下行至鼻旁，沿著背部下行至膀胱，再沿著小腿外側下行至足跟，最後到達足小趾外側。

五大經絡是人體的重要組成部分，五大經絡的運行與人體的健康息息相關。如果五大經絡出現問題，就會導致人體出現各種各樣的疾病。因此，平時要注意保養五大經絡，以保持五大經絡的通暢。

五大經絡的保養方法

• 保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，不熬夜，不暴飲暴食。
• 適當進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。
• 注意勞逸結合，避免過度勞累。
• 保持心情舒暢，避免情緒波動。
• 飲食清淡，多吃蔬菜水果。
• 定期進行體檢，早發現早治療。

如果出現五大經絡方面的問題，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。