《中醫詞典》解釋「五惡」的意思

五惡

出《素問.宣明五氣篇》。即五臟所惡。詳該條。

五惡者，五臟所惡也。心惡燥，肺惡寒，脾惡濕，肝惡酸，腎惡鹹。

五臟之氣，各有其所惡，若不避其所惡，則五臟之氣將受損傷。

心主火，喜潤惡燥。若過食辛辣燥熱之物，則心火旺盛，心臟功能受損。

肺主金，喜溫惡寒。若過食生冷寒涼之物，則肺氣虛寒，肺臟功能受損。

脾主土，喜燥惡濕。若過食肥甘厚膩之物，則脾胃運化失常，脾臟功能受損。

肝主木，喜酸惡甘。若過食甘甜滋膩之物，則肝氣鬱結，肝臟功能受損。

腎主水，喜鹹惡淡。若過食淡而無味之物，則腎氣虛弱，腎臟功能受損。

因此，在飲食方面，要注意避開五臟所惡之物，以免損傷五臟之氣。

此外，在情志方面，也要注意避免過度喜怒哀樂，以免傷害五臟之氣。

只有五臟之氣平和，才能保持身體健康。