《中醫詞典》解釋「五惡」的意思

五惡

《素問.宣明五氣篇》提到了五臟各自所不喜歡的事物，即為五惡。詳細內容請參考該篇。

五惡指的是五個臟器所不喜歡的事物。心不喜歡乾燥，肺不喜歡寒冷，脾不喜歡濕潤，肝不喜歡酸味，腎不喜歡鹹味。

五個臟器對應的氣候特點和食物口味，如果不避免它們所不喜歡的事物，則會對臟器的氣質造成損傷。

心臟主管火，喜歡潤澤而不喜歡乾燥。如果過多食用刺激性辛辣和具有乾燥熱性質的食物，則會讓心火旺盛，從而損傷心臟的功能。

肺臟主管金，喜歡溫暖而不喜歡寒冷。如果過多食用生冷寒涼的食物，則會造成肺臟的氣虛寒，從而損傷肺臟的功能。

脾臟主管土，喜歡乾燥而不喜濕潤。如果過多食用油膩和重口味的食物，則會導致脾胃功能失調，損傷脾臟的功能。

肝臟主管木，喜歡酸味而不喜甘甜。如果過多食用甜膩的食物，則會造成肝氣鬱結，從而損傷肝臟的功能。

腎臟主管水，喜歡鹹味而不喜淡味。如果過多食用無味的清淡食物，則會造成腎氣虛弱，損傷腎臟的功能。

因此，在飲食方面，我們應該避免食用五臟所不喜歡的食物，以保護五臟的氣質，避免損傷它們的功能。

此外，在情緒方面，我們也應該避免過度的喜怒哀樂，以免損傷五臟的氣質。

只有五臟的氣質平和，我們才能保持身體健康。