《中醫詞典》解釋「五更瀉」的意思

五更瀉，病證名。見《張氏醫通.大小府門》。即五更泄，詳該條。

五更瀉，又稱五更泄，是一種以清晨五更時段腹瀉為特徵的病證。其發病原因主要與脾胃虛弱、濕熱內蘊、飲食不節、情志失調等因素有關。臨床表現主要為清晨五更時段腹瀉，糞便稀薄，色黃，量多，伴有腹痛、腹脹、食欲不振、噁心嘔吐等症狀。

五更瀉的治療應以健脾益氣、清熱利濕為主。可選用香砂六君丸、參苓白朮散、保和丸等中成藥治療。此外，還可配合針灸、推拿、拔罐等中醫外治法治療。

五更瀉的預防主要包括以下幾點：

1. 飲食宜清淡，不宜過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2. 規律作息，避免熬夜、過度勞累。
3. 保持良好的心情，避免情緒波動。
4. 適當鍛鍊，增強體質。

如果出現五更瀉的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。