《中醫詞典》解釋「五果」的意思

五果是中醫名詞，指棗、李、杏、慄、桃等五種果實。《素問.臟氣法時論》：「五果為助。」

五果在五行中屬木，入肺經，具有養肺、潤燥、生津、止咳、化痰的功效。適合於肺燥咳嗽、乾咳無痰、咽喉乾燥、口渴、大便乾結等症狀。

五果的食用方法有很多，可以生吃、熟吃、榨汁、做成甜品等。生吃可以直接吃，也可以用開水泡一下再吃。熟吃可以蒸、煮、炒、炸等。榨汁可以用榨汁機榨汁，也可以用料理機打成泥。做成甜品可以做成五果羹、五果粥、五果糕等。

五果的食用禁忌有：

• 脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。
• 糖尿病患者不宜食用含糖量高的五果。
• 對五果過敏者不宜食用。

五果是一種營養豐富、味道鮮美的食物，適量食用可以補充人體所需的營養，增強體質。但也要注意食用禁忌，以免引起不良反應。

以下是五果的具體功效：

• 棗：具有補中益氣、養血安神、潤肺止咳的功效。適合於氣虛乏力、食欲不振、肺燥咳嗽等症狀。
• 李：具有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳的功效。適合於暑熱煩渴、肺熱咳嗽等症狀。
• 杏：具有潤肺、止咳、平喘的功效。適合於肺燥咳嗽、乾咳無痰、咽喉乾燥等症狀。
• 慄：具有補脾胃、益氣血、潤肺的功效。適合於脾胃虛弱、食欲不振、肺燥咳嗽等症狀。
• 桃：具有生津止渴、潤肺化痰、養血益氣的功效。適合於肺燥咳嗽、乾咳無痰、咽喉乾燥、口渴、大便乾結等症狀。

五果是一種營養豐富、味道鮮美的食物，適量食用可以補充人體所需的營養，增強體質。但也要注意食用禁忌，以免引起不良反應。