《中醫詞典》解釋「五精」的意思

五精

五精，生理學名詞，指五臟所藏的精氣。《素問.宣明五氣篇》：「五精所並：精氣並於心則喜，並於肺則悲，並於肝則憂，並於脾則畏，並於腎則恐。」

五精，又稱五臟精，是指五臟所藏的精氣。五臟精氣是人體生命活動的物質基礎，它們相互依存、相互資生，共同維持人體的正常生理功能。

心精，又稱心神，是指心臟所藏的精氣。心精主要與人的精神活動有關，它是人體精神活動的物質基礎。心精充足，則人精神振奮、思維敏捷；心精不足，則人精神萎靡、思維遲鈍。

肺精，又稱肺氣，是指肺臟所藏的精氣。肺精主要與人的呼吸功能有關，它是人體呼吸功能的物質基礎。肺精充足，則人呼吸通暢、氣血流暢；肺精不足，則人呼吸不暢、氣血不通。

肝精，又稱肝血，是指肝臟所藏的精氣。肝精主要與人的情志活動有關，它是人體情志活動的物質基礎。肝精充足，則人情志穩定、心情舒暢；肝精不足，則人情志不穩、心情煩躁。

脾精，又稱脾氣，是指脾臟所藏的精氣。脾精主要與人的消化吸收功能有關，它是人體消化吸收功能的物質基礎。脾精充足，則人消化吸收良好、氣血充盈；脾精不足，則人消化吸收不良、氣血不足。

腎精，又稱腎氣，是指腎臟所藏的精氣。腎精主要與人的生殖功能有關，它是人體生殖功能的物質基礎。腎精充足，則人生殖功能正常、精力充沛；腎精不足，則人生殖功能衰退、精力不足。

五精是人體生命活動的物質基礎，它們相互依存、相互資生，共同維持人體的正常生理功能。因此，我們要重視五精的保養，保持五精充足，才能保持人體健康。

五精所並

《素問.宣明五氣篇》中說：「五精所並：精氣並於心則喜，並於肺則悲，並於肝則憂，並於脾則畏，並於腎則恐。」這句話是說，五精在不同的臟腑中所表現出來的不同的情志。

心精與喜的情志相通，心精充足，則人精神振奮、思維敏捷，表現出喜悅的情緒；心精不足，則人精神萎靡、思維遲鈍，表現出憂愁的情緒。

肺精與悲的情志相通，肺精充足，則人呼吸通暢、氣血流暢，表現出平和的情緒；肺精不足，則人呼吸不暢、氣血不通，表現出悲傷的情緒。

肝精與憂的情志相通，肝精充足，則人情志穩定、心情舒暢，表現出愉悅的情緒；肝精不足，則人情志不穩、心情煩躁，表現出憂愁的情緒。

脾精與畏的情志相通，脾精充足，則人消化吸收良好、氣血充盈，表現出自信的情緒；脾精不足，則人消化吸收不良、氣血不足，表現出畏懼的情緒。

腎精與恐的情志相通，腎精充足，則人生殖功能正常、精力充沛，表現出勇敢的情緒；腎精不足，則人生殖功能衰退、精力不足，表現出恐懼的情緒。

五精所並，是指五精在不同的臟腑中所表現出來的不同的情志。五精充足，則人體健康、情志平和；五精不足，則人體疾病、情志不穩。因此，我們要重視五精