《中醫詞典》解釋「五勞」的意思

五勞

五勞是一個中醫病名。

病證名中的五勞指的是五個臟器勞傷，即肺勞、肝勞、心勞、脾勞、腎勞。治療方法為先調心補腎，不使用劇烈的藥物，而是採用溫養滋補的方法，長期治療能夠取得效果。詳細情況請參考肺勞、肝勞、心勞、脾勞、腎勞的相關資料。

病因學上的五勞指的是五種勞傷的原因。《素問.宣明五氣篇》中提到：「五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。」也就是說，長時間注視某物會傷血液，長時間臥床會傷氣血，長時間坐著會傷肌肉，長時間站立會傷骨骼，長時間行走會傷筋脈。

此外，五勞還可以指情志勞傷。《諸病源候論.虛勞候》中提到：「五勞者，一曰志勞，二曰思勞，三曰心勞，四曰憂勞，五曰瘦勞。」意思是說，過度的憂慮、思慮會傷害心志和心臟，導致身體虛弱消瘦。

治療五勞的方法是以調心補腎為主，不應使用劇烈的藥劑，而是採用溫養滋補的方法，需要長期治療才能見效。

為了預防五勞，應當注意勞逸結合，避免過度勞累；保持良好的心態，避免過度思慮和憂慮；注重飲食調養，多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適當進行體育鍛煉，增強身體素質。