《中醫詞典》解釋「五氣朝元」的意思

五氣朝元，中醫名詞，指五臟真氣聚於上丹田。

《性命圭旨》中說：「蓋身不動，則精固而水朝元；心不動，則氣固而火朝元；真性寂，則魂藏而木朝元；妄情志，則魄伏而金藏元；四大安和，則意定而土朝元。此謂五氣朝元，皆聚於頂也。」

《金丹四百字.序》中說：「以眼不視而魂在肝，耳不聞而精在腎，舌不聲而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不動而意在脾，故名曰五氣朝元。」

總之，五氣朝元之要，在於收攝身心，心不外馳，情不逐物。