《中醫詞典》解釋「五石散」的意思

五石散，亦稱「寒食散」，乃古代養生方劑之一，其名源於服後體熱而喜涼物之特性。此散劑以礦物為主要原料煉製而成，然其組成歷來說法各異，顯見古代醫家對其配伍多有探討。

依《抱樸子》所載，五石散由丹砂、雄黃、白礬、曾青、磁石五味礦物組成。丹砂（朱砂）性微寒，主安神鎮驚；雄黃辛溫，具解毒殺蟲之效；白礬酸澀寒，善收斂止血；曾青（藍銅礦）微寒，可明目鎮驚；磁石辛寒，能潛陽納氣。此配伍頗具道家煉丹色彩，強調金石之品的養生作用。

而《諸病源候論》則主張五石散當以石鐘乳、硫黃、白石英、紫石英、赤石脂組成。石鐘乳甘溫，可溫肺壯陽；硫黃酸溫，善補火助陽；白石英甘微溫，主溫肺腎；紫石英甘溫，能鎮心安神；赤石脂甘澀溫，功在澀腸止血。此說法偏重溫補之效，與前者清涼鎮降之性略有不同。

此方起源於漢代，至魏晉時期，受道教養生思想及名士風尚影響，服食五石散之風大盛。當時士人以為服之可「神明開朗，體力增強」，甚至有強身延年之效，遂成社會風尚。然考諸實際，此散多引起燥熱煩渴、癰疽發背等症，弊害甚顯。

從中醫理論觀之，五石散之性多偏燥烈，久服易損陰耗氣。丹砂、雄黃等重鎮之品，雖有暫時安神之效，然其毒性不容忽視；硫黃、石英等溫熱之藥，雖可短期振奮陽氣，但過用必致陰陽失衡。諸石藥質地沉重，易滯脾胃，妨礙氣機升降。

隋唐以後，醫家漸察其弊，加之服食者多見不良反應，此風遂衰。後世醫籍如《千金要方》等，雖偶載此方，然多持謹慎態度，更注重草木藥之調和。五石散之興衰，實反映古代醫家對金石藥認識之演變過程。