《中醫詞典》解釋「五陽」的意思

五陽，中醫名詞，指五臟的陽氣。出自《素問.湯液醪醴論》：「開鬼門，潔凈府，精以時服，五陽已布，疏滌五臟。」

五陽是指五臟的陽氣，五臟的陽氣是人體生命活動的動力，是人體生理功能的基礎。五陽相互依存，相互協調，共同維持人體的正常生理活動。

五陽的功能：

• 心陽主溫煦，推動血液循環，維持體溫；
• 肺陽主肅降，宣發肺氣，調節呼吸；
• 肝陽主升發，疏泄肝氣，調節情志；
• 脾陽主運化，消化食物，吸收營養；
• 腎陽主溫化，生化精液，維持生殖功能。

五陽在維持人體正常生理活動中起著重要作用，如果五陽不足，就會出現一系列的病症，如心陽不足會導致心悸、氣短、乏力；肺陽不足會導致咳嗽、氣喘、胸悶；肝陽不足會導致頭暈、目眩、耳鳴；脾陽不足會導致腹脹、腹瀉、食欲不振；腎陽不足會導致腰膝酸軟、畏寒、水腫。

因此，在日常生活中要注意保養五陽，可以多吃一些溫補的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、豆製品等，也可以適當進行體育鍛煉，增強體質。如果出現五陽不足的症狀，要及時到醫院就診，以免病情加重。

五陽是人體生命活動的動力，是人體生理功能的基礎。五陽相互依存，相互協調，共同維持人體的正常生理活動。因此，在日常生活中要注意保養五陽，以免五陽不足而導致疾病的發生。