《中醫詞典》解釋「五中」的意思

五中

解剖結構名詞。即五臟。

《素問.陰陽類論》：「陰陽之類，經脈之道，五中所生，何藏最貴？」王冰註：「五中謂五臟。」

五中，即五臟。五臟是人體內五個主要的器官，分別是心、肝、脾、肺、腎。五臟在人體中起著重要的作用，它們負責人體的各種生理功能，如心臟負責血液循環，肝臟負責解毒和代謝，脾臟負責消化和吸收，肺臟負責呼吸，腎臟負責排泄和水液代謝。

五臟與人體的其他器官相互協調，共同維持人體的正常運作。如果五臟出現問題，就會影響到人體的其他器官，甚至會導致疾病的發生。因此，要保持健康，就需要注意保養五臟。

五臟的保養方法有很多，包括飲食調理、運動鍛鍊、情志調節、起居有常等。飲食調理方面，要注意多吃五穀雜糧、蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激的食物。運動鍛鍊方面，要根據自己的體質選擇適合的運動，並持之以恆。情志調節方面，要保持良好的心態，避免情緒激動。起居有常方面，要早睡早起，保證充足的睡眠。

五臟是人體的重要器官，它們的健康與否直接影響到人體的健康。因此，要保持健康，就需要注意保養五臟。