《中醫詞典》解釋「胎養」的意思

胎養，又稱為養胎，是指孕婦在懷孕期間進行的調養方法。根據《嬰兒家祕》的記載，胎養的關鍵在於調養孕婦的身體，讓其氣血平和，以確保胎兒的健康。如果孕婦的身體虛弱，氣血不調，則易對胎兒造成損害，甚至引發疾病。因此，在懷孕期間，孕婦需要特別注意調養身體，以確保胎兒的安全。

具體而言，胎養的方法包括以下幾點：

1. 飲食調養：懷孕期間，孕婦的飲食應以清淡且易消化的食物為主，同時減少辛辣或刺激性食物的攝入。同時，孕婦需要注意攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以促進胎兒的正常發育。

2. 情緒調養：懷孕期間，孕婦的情緒應保持穩定，避免極度歡喜或悲傷，因為情緒的不穩定可能對胎兒的發育產生不良影響。

3. 生活起居：懷孕期間，孕婦需要注意適當休息，避免過度勞累。同時，注意保暖，避免受寒。

4. 適當運動：懷孕期間，適當的運動可以增強孕婦的體質，促進胎兒的發育。不過，運動量不應過大，以免引起流產。

總的來說，如果孕婦在懷孕期間能夠注意胎養，遵循上述方法進行調養，則可以確保胎兒的正常發育，順利完成分娩。