《中醫詞典》解釋「溏泄」的意思

溏泄，又名濡瀉、濡泄、鶩溏，是一種常見的消化系統疾病。其主要症狀為大便稀溏，多伴有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等症狀。

溏泄的病因多為飲食不潔、受寒、過食生冷等因素所致。其中，飲食不潔是導致溏泄的主要原因。當人體食入不潔的食物或飲水後，其中的細菌會在腸道內大量繁殖，產生毒素，從而引起腸道炎症，導致大便稀溏。

受寒也是導致溏泄的常見原因。當人體受寒後，會導致胃腸道功能紊亂，蠕動加快，從而引起大便稀溏。

過食生冷食物也會導致溏泄。生冷食物性寒，食用後會刺激腸道，導致腸道蠕動加快，從而引起大便稀溏。

溏泄的治療方法主要包括飲食調理、藥物治療和中醫治療。飲食調理方面，應以清淡易消化的食物為主，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。藥物治療方面，可根據患者的具體症狀，選擇相應的藥物進行治療。中醫治療方面，可根據患者的體質和病情，辨證施治，使用中藥進行治療。

溏泄的預防方法主要包括以下幾點：

1. 飲食要清淡、易消化，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2. 不吃不潔的食物和飲水。
3. 注意個人衛生，勤洗手。
4. 保持心情舒暢，避免情緒激動。
5. 適當運動，增強體質。

如果出現大便稀溏、腹痛、腹脹等症狀，應及時就醫，以免延誤病情。