《中醫詞典》解釋「提彈法」的意思

提彈法

提彈法為中醫理筋手法之一，亦稱「提筋法」、「彈筋法」、「撥絡法」或「彈筋撥絡法」，結合「提法」與「彈法」兩種操作技術。其手法步驟為：以手或拇指、食指捏持患者傷處或鄰近部位的肌腱、肌肉，向上提起後迅速鬆開，並以指腹或指尖順勢彈撥筋肉組織。此法能疏通經絡、行氣活血，緩解筋肉攣急，促進局部氣血運行，適用於多種軟組織損傷及慢性勞損。

適用部位與病症
提彈法主要針對較長或較短的肌腱與肌肉群，操作時需依組織特性調整手法：

1. 短肌腱：如胸鎖乳突肌、跟腱等，多以「提法」為主，捏提後快速釋放，以鬆解局部粘連。
2. 長肌群：如斜方肌、肱二頭肌、三角肌、背闊肌及腰背伸肌群等，則結合提、彈二法，先提拉後彈撥，增強對經絡的刺激，調節肌肉張力。
   此手法對急性扭挫傷或慢性勞損（如頸肩腰背痠痛、肌腱炎）均有療效，尤其擅長緩解因氣滯血瘀或筋脈拘急所致的疼痛。

操作要點

• 提拉力度：需依患者體質與損傷程度調整，以能提起筋肉且不引起劇痛為度。
• 彈撥方向：順肌纖維走向輕快彈撥，避免逆勢粗暴操作，以防二次損傷。
• 經絡理論：可配合循經取穴，如彈撥膀胱經背俞穴周邊筋肉，兼顧臟腑調理。

中醫理論基礎
提彈法源自《黃帝內經》「按蹻導引」之術，符合「鬆則通，順則通」的治筋原則。透過外力提拉與彈撥，能刺激局部經氣，解除「筋結」或「橫絡」（筋肉粘連結塊），恢復「筋柔骨正」的生理狀態。此外，彈撥動作可激發經絡感傳，調和營衛，達到「通則不痛」的效果。

臨床應用延伸
除傷科病症外，提彈法亦可用於內科雜症輔助治療。例如彈撥腋下極泉穴周邊筋肉，可調節心氣，緩解胸悶；提彈小腿腓腸肌則能疏解足太陽膀胱經氣滯，改善下肢痠重。手法變化上，若結合「搖法」或「抖法」，可進一步增強關節鬆解效果。