《中醫詞典》解釋「天地氣交」的意思

夏至是一年中陽氣最盛的時節，此時天氣炎熱，陽光強烈，人體內的陽氣也較旺盛。天地氣交正是指夏至時，天氣和地氣的交會。在《素問.四氣調神大論》中，提到「天地氣交，萬物華實」，意思是夏至四十五日，陰氣微上，陽氣微下，這時天氣和地氣相交，陽氣施化，陰氣結成，萬物因此生長茂盛。

天地氣交是自然界中一個重要的氣候現象，對人體的健康有著緊密的關聯。夏至時，人體的陽氣最盛，此時要注意養陰，避免過度勞累，以保護陽氣的消耗。由於夏至時節熱天氣多，人體容易出汗，要注意補充水分，避免中暑。

總結而言，天地氣交是一個自然界中重要的氣候現象，夏至是此現象最明顯的時節。瞭解天地氣交的規律，順應自然，能夠維護身心健康。