《中醫詞典》解釋「天河」的意思

天河，又名天河穴，是位於人體手掌面、第五掌骨橈側的中點處的推拿穴位。它具有清熱解毒、利咽消腫、通經活絡等功效，主治目赤腫痛、咽喉腫痛、口眼歪斜、手臂麻木、腕關節疼痛等症。

天河穴位於手太陰肺經上，肺經負責調節一身之氣以及呼吸、循環、消化等功能。因此，按摩天河穴可以調節肺經的氣血、疏通經絡。此外，它還具有清熱解毒、利咽消腫的功效，可用於治療肺熱引起的咳嗽、咽喉腫痛等症。

另外，天河穴還能通經活絡，緩解疼痛，對於手臂麻木、腕關節疼痛等症狀也有一定效果。

按摩天河穴的方法很簡單，只需用一隻手的拇指按壓另一隻手的天河穴，力度以稍有酸脹感為宜，每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。這樣的按摩可以有效緩解手臂麻木、腕關節疼痛等症狀。

此外，《醫宗金鑒》中記載了天河穴的一些治療方法：

1. 治目赤腫痛：按摩天河穴，用大拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，每日2-3次。

2. 治咽喉腫痛：按摩天河穴，用大拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，每日2-3次。

3. 治口眼歪斜：按摩天河穴，用大拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，每日2-3次。

4. 治手臂麻木：按摩天河穴，用大拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，每日2-3次。

5. 治腕關節疼痛：按摩天河穴，用大拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，每日2-3次。

總結來說，天河穴具有多種保健功效。平時可以多按摩天河穴，以增強身體健康，延年益壽。