《中醫詞典》解釋「天星十一穴」的意思

天星十一穴，又名天星十二穴，是十一個經驗效穴。出自《玉龍經》。

《玉龍經》載《天星十一穴歌訣》：「三里內庭穴，曲池合谷徹，委中配承山，下至昆侖絕，環跳與陽陵，通里與列缺。合擔用法擔，合截用法截。專心常記此，莫與閑人說，三百六十法，不如十一穴。」

後《針灸大全》所載，又增太沖一穴，文字略異，名《馬丹陽天星十二穴》。

天星十一穴的具體位置如下：

三里穴：在小腿外側，外踝尖下三寸，距脛骨後緣二橫指處。

內庭穴：在足內側，第一跖骨基底的前下方，赤白肉際處。

曲池穴：在肘關節外側，肱骨外上髁上方，屈肘成直角，當尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。

合谷穴：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

委中穴：在腘窩內側，當股二頭肌腱與半腱肌腱之間。

承山穴：在小腿後面，委中穴下三寸，腓腸肌與比目魚肌之間。

昆侖穴：在足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

環跳穴：在髖關節上方，髂前上棘與髂外嵴之間，按壓有酸脹感處。

陽陵泉穴：在小腿外側，腓骨小頭後下方，腓骨與跟腱之間。

通里穴：在手掌，第2掌骨中點處，當第2掌骨橈側緣與掌骨中間線之間。

列缺穴：在前臂掌側，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當橈動脈搏動處。

太沖穴：在足背，第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。

天星十一穴具有調和氣血、疏通經絡、鎮靜安神等作用。臨床上常用於治療心悸、失眠、頭痛、眩暈、耳鳴、腰腿痛、痛經等症。

需要注意的是，天星十一穴屬於深部穴位，不宜隨意施針，以免損傷神經和血管。如果需要針灸治療，最好到正規醫院就診。