《中醫詞典》解釋「天玄」的意思

天玄是指人體內的精氣，是人體最基礎的物質，也是維持生命和健康所必需的。精氣充足時，人體健康；精氣不足時，人體會變得虛弱。腎臟是精氣的根源，精氣主要通過經絡在人體中運行，保持經絡通暢能保持精氣運行順暢。為了保持精氣的豐盛和健康，有幾個方面需要注意：飲食調節、起居規律、情緒平和、適量運動。這些有助於保養精氣，維持人體健康和生命活動的正常運行。