《中醫詞典》解釋「挺法」的意思

挺法

挺法為中醫推拿手法之一，首見於《外傷中醫按摩療法》，屬關節調整類手法，主要用於肢體屈曲僵直、關節活動受限之症。其操作核心在於通過緩和搖動與漸進伸展，使彎曲的肢體或關節恢復挺直狀態，適用於腰部、手指、足趾等部位因氣血瘀滯、筋絡拘攣或外傷所致的屈伸不利。

操作要領

1. 搖關節以鬆解：先以單手或雙手輕握患處，徐緩搖動關節，幅度由小漸大，促使局部氣血流通，鬆解粘連之筋絡。
2. 漸進挺直：待關節鬆動後，順其生理活動方向，逐步施力牽引或按壓，使屈曲部位緩慢伸展，直至恢復正常角度。手法需連貫柔和，忌驟然暴力，以免損傷筋脈。

中醫理論基礎

挺法契合「鬆則通，順則和」的經筋理論。《黃帝內經》提及「宗筋主束骨而利機關」，若外邪侵襲或跌撲挫傷，易致筋絡拘急，關節屈伸障礙。挺法透過搖法鬆筋、挺伸調骨，達到「舒筋活絡、滑利關節」之效，尤其適合：

• 氣滯血瘀型：局部腫痛、屈伸時刺痛，挺法可助行氣散瘀。
• 寒凝筋脈型：關節冷痛僵硬，緩慢挺伸能溫通經脈。

臨床應用

• 腰部挺法：患者俯臥，醫者一手按於腰椎，另一手托其雙膝，緩抬下肢使腰後伸，適用於腰肌勞損或腰椎小關節錯縫。
• 指趾挺法：以拇、食指捏住患指（趾）兩側，邊搖邊拉伸，改善腱鞘炎或扭傷後關節黏連。

挺法強調「以柔制剛」，需依患者體質與病情調整力度，結合點按、揉法等輔助，方能顯效。歷代醫家將其歸為「導引按蹻」範疇，體現中醫「動中求正」的治療智慧。