《中醫詞典》解釋「同陰之脈」的意思

同陰之脈

同陰之脈，出於足少陰之別絡。《素問·刺腰痛論》：「同陰之脈，令人腰痛，痛如小錘居其中，怫然腫。刺同陰之脈，在外踝上絕骨之端，為三痏。」王冰註：「足少陰之別絡也，並少陽經上行，去足外踝上同身寸之五分，乃別走厥陰，並經下絡足附，故名同陰脈也。」

同陰之脈，又名同陰經，是足少陰之別絡。它起於足少陰腎經的內踝下方，沿著足外踝上行，至絕骨之端，與足厥陰肝經相交，然後沿著足厥陰肝經下行，至足跟附骨處而止。

同陰之脈與足少陰腎經、足厥陰肝經相連，具有調節腎、肝功能的作用。臨床上，可用於治療腰痛、下肢麻木、水腫等症。

同陰之脈的刺灸

同陰之脈的刺灸，主要用於治療腰痛、下肢麻木、水腫等症。

刺法：在外踝上絕骨之端，取穴名「同陰穴」。用毫針直刺0.5-1寸，得氣後，捻轉針體，留針15-30分鐘。

灸法：在同陰穴上，用艾條灸5-10分鐘。

同陰之脈的保健

同陰之脈的保健，主要包括以下幾個方面：

• 保持腰部、下肢的溫暖，避免受寒。
• 適當進行腰部、下肢的鍛鍊，增強腰部、下肢的肌肉力量。
• 避免過度勞累，注意休息。
• 飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
• 保持良好的心情，避免情緒波動。

如果出現腰痛、下肢麻木、水腫等症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。