《中醫詞典》解釋「土位」的意思

土位

土位，運氣術語。濕土所主之位。《素問.至真要大論》：「土位之主，其寫以苦，其補以甘。」王冰註：「土之位，秋分前六十一日，四之氣也。」

土位，是指土氣所主之位。土位在秋分前六十一日，也就是在立秋後的第六十一天。土位是濕土所主之位，所以在這個時間段，人體的脾胃功能比較弱，容易出現消化不良、腹脹、便溏等症狀。因此，在這個時間段，要注意調理脾胃，可以多吃一些健脾益胃的食物，如山藥、白扁豆、蓮子等。

土位也是四氣之氣，也就是四時之氣。在土位，土氣生長，所以這個時間段，人體的陽氣比較旺盛，容易出現口乾舌燥、心煩氣躁等症狀。因此，在這個時間段，要注意養陰潤燥，可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、蓮子等。

土位是人體氣血運行的一個重要節點，在這個時間段，要注意調理好自己的身體，以免出現不良症狀。