《中醫詞典》解釋「團崗」的意思

團崗穴

別名：環崗（見《針灸集成》）。

出處：首載於唐代《千金要方》，為經外奇穴之一。

定位：位於骶部，具體取穴方法為小腸俞直下2寸處。小腸俞為膀胱經穴位，在平第一骶後孔，骶正中嵴旁開1.5寸，由此垂直向下量取2寸即為團崗穴。

主治功能：

1. 二便不利：對大小便不通、淋瀝、便秘等泌尿系統與腸道功能失調有調理作用。
2. 腰痛：尤其適合骶部或下腰區域的疼痛，可能與局部經氣阻滯相關。
3. 婦科與下焦病症：部分古籍提及此穴對婦人胞宮氣血不暢所致症狀有一定輔助效果。

操作技法：

• 艾灸：傳統以艾炷灸3至7壯，溫通局部經氣，適合寒濕瘀滯證型。
• 針刺：可直刺0.5至1寸，得氣後行提插捻轉手法，以酸脹感擴散為度。

學理探討：
團崗穴雖屬經外奇穴，但其位置鄰近膀胱經與骶部八髎區域，與腎氣、膀胱氣化功能密切相關。從經絡理論而言，刺激此穴可疏通下焦氣機，調節水液代謝，故對二便異常及腰痛有協同調治之效。

附註：
此穴在現代臨床應用較少，然古代醫籍明確記載其療效，值得進一步研究與驗證。