《中醫詞典》解釋「推板法」的意思

推板法乃中醫推拿手法之要技，屬「動法」範疇，專治經筋拘急、氣血壅滯之證。其法以拇指指腹或掌根緊貼患處肌表，順肌紋走向垂直施力，或前推如犁地分土，或後扳似引弓開弦，使糾結之筋絡得以舒展。

此法深合《黃帝內經》「按而收之」「推而散之」之理，尤重「以痛為腧」之則。操作時需辨明經筋走向，如太陽經所過之處多施縱向推扳，陽明經所循部位宜作橫向分撥。針對不同證候，又有「三層滲透」之妙用：淺層施力可解皮部邪氣，中層運勁能疏經脈瘀阻，深層透達可調骨節錯縫。

臨床應用時，常配合「一推一扳」節律，暗合呼吸導引之法。醫者吐納之際，以丹田之力貫注指端，使患者局部產生得氣感為度。對於陳年痼疾，多佐以藥酒為媒，借推板之勢引藥性深入腠理。若遇筋肉粘連如「筋結」「筋瘤」者，則需以「剛柔相濟」之勁，先以柔勁滲透，繼用剛勁分離，終以震顫手法收功。

此術與十二經筋理論相應，尤擅調理「束骨而利機關」之能。凡肩凝、腰尻重痛、腿股風濕等證，辨明病在何經何筋，擇相應推板角度施治，可使「筋柔骨正，氣血自流」。然需知「推扳」非蠻力之為，實乃「意到氣到，氣到勁到」之功，方合中醫「中和之道」。