《中醫詞典》解釋「推肚臍」的意思

推肚臍，小兒推拿方法名。用兩大指交互由臍向小腹或小腹向臍推。《釐正按摩要術.立法》：「推肚臍：須蘸湯，往小腹下推，則泄；由小腹往肚臍上推，則補。」

肚臍是人體的一個重要穴位，中醫稱之為「神闕穴」，有著「生命之門」的美譽。肚臍周圍有著豐富的神經末梢，對人體的各個臟器都有著重要的影響。推肚臍可以起到疏通經絡、調理氣血、改善臟腑功能的作用。

推肚臍的方法很簡單，用兩個大拇指交互由臍向小腹或小腹向臍推，每次推100-200次，每天推1-2次。推肚臍時要注意力度要適中，不要太重也不要太輕，以免損傷皮膚。

推肚臍有著很多好處，可以緩解腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等症狀，還可以改善睡眠、提高免疫力。推肚臍還可以起到美容養顏的作用，可以使皮膚更加光滑細膩。

推肚臍雖然有著很多好處，但是也不是所有人都適合推肚臍。以下幾種人不適合推肚臍：

1、孕婦。孕婦在懷孕期間不宜推肚臍，以免刺激子宮，引起流產。

2、腸胃不好的人。腸胃不好的人如果推肚臍，很容易引起腹痛、腹瀉等症狀。

3、有皮膚病的人。有皮膚病的人如果推肚臍，很容易引起皮膚感染。

4、有出血性疾病的人。有出血性疾病的人如果推肚臍，很容易引起出血。

5、有心臟病的人。有心臟病的人如果推肚臍，很容易引起心律不齊。

6、有高血壓的人。有高血壓的人如果推肚臍，很容易引起血壓升高。

7、有低血壓的人。有低血壓的人如果推肚臍，很容易引起血壓下降。

推肚臍是一項簡單易行的保健方法，但是也要注意適度，如果有不適症狀，一定要停止推肚臍，並去醫院就診。