《中醫詞典》解釋「推法」的意思

推法

推法，又名推拿法，是一種以手指或手掌著力於人體一定部位或穴位上，用力向一定方向推動的推拿手法。推法具有疏通經絡、行氣消瘀、舒筋活絡、調和氣血等功效。

根據手法和方向的不同，推法可分為以下幾種：

平推法

平推法是指用手掌或手指著力於人體一定部位，向前後左右推動。這種手法具有疏通經絡、行氣活血、舒筋活絡的功效。

直推法

直推法是指用手掌或手指著力於人體一定部位，向前後推動。這種手法具有疏通經絡、行氣活血、舒筋活絡的功效。

旋推法

旋推法是指用手掌或手指著力於人體一定部位，向左旋或右旋推動。這種手法具有疏通經絡、行氣活血、舒筋活絡的功效。

分推法

分推法是指用手掌或手指著力於人體一定部位，向左右分開推動。這種手法具有疏通經絡、行氣活血、舒筋活絡的功效。

一指禪推法

一指禪推法是指用一隻手的食指著力於人體一定部位，向前後左右推動。這種手法具有疏通經絡、行氣活血、舒筋活絡的功效。

推法是一種常用的推拿手法，除了在日常生活中可以用來保健養生外，還可以用於治療一些常見疾病，例如肩周炎、腰椎間盤突出症、頸椎病等。

在操作推法時，需要注意以下幾點：

1. 手法要輕柔，不可用力過猛。
2. 推拿的方向要正確，不可隨意推拿。
3. 推拿的時間要適當，不可過長或過短。
4. 推拿後要注意休息，不可立即進行劇烈運動。

儘管推法是一種簡單易學、安全有效的推拿手法，但在面對嚴重疾病時，仍應尋求專業醫療機構的治療。