《中醫詞典》解釋「推食指法」的意思

推食指法

推食指法，是小兒推拿的一種方法。《推拿指南》中記載：「推食指法，此法能和氣血，能發汗，用右大指外側在虎口三關上，向上下推之，男左女右。」

推食指法主要用於治療小兒感冒、發熱、咳嗽、氣喘等症。其原理是通過推拿食指，可以疏通經絡、調和氣血、宣肺解表，從而達到治療疾病的目的。

推食指法操作方法如下：

1. 用右手大拇指外側，在小兒虎口處，食指根部的三關上，向上下推之。
2. 推法要輕柔，以不感到疼痛為宜。
3. 每次推拿5-10分鐘，每日2-3次。

推食指法適合於小兒感冒、發熱、咳嗽、氣喘等症。如果小兒出現以下症狀，則不宜使用推食指法：

1. 小兒體質虛弱，抵抗力低下。
2. 小兒有出血傾向。
3. 小兒有皮膚感染、潰瘍等皮膚病。

如果小兒出現以上症狀，家長應帶小兒到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

推食指法注意事項

1. 推拿時要注意力度，以不感到疼痛為宜。
2. 推拿時間不宜過長，每次5-10分鐘即可。
3. 推拿後要注意保暖，避免受涼。
4. 如有不適，應立即停止推拿，並到醫院就診。

推食指法是一種簡單易行的中醫保健方法，可以有效預防和治療小兒感冒、發熱、咳嗽、氣喘等症。家長可以根據小兒的具體情況，在醫生的指導下進行推拿。