《中醫詞典》解釋「腿」的意思

腿部總稱 腿部是指大腿和小腿，也稱為股和脛。

腿部功能 腿部是人體重要的運動器官，主要功能包括負重、支撐、運動和協調。腿部肌肉發達可以幫助人體更好地完成各種運動。腿部神經支配著腿部的運動和感覺。腿部血管提供腿部充足的血液供應。腿部的淋巴管可以幫助清除腿部的代謝廢物。腿部的皮膚則保護腿部免受外界損傷。

腿部疾病 常見的腿部疾病包括腿部疼痛、腿部麻木、腿部腫脹、腿部皮膚病和腿部靜脈曲張等。

腿部疾病的治療方法 常見的腿部疾病治療方法包括藥物治療、手術治療、物理治療、針灸治療和推拿治療等。

腿部保健 腿部保健是維護腿部健康的重要措施，常見的腿部保健方法包括適當運動、合理飲食、戒菸戒酒、注意休息、保持良好的睡眠、避免久坐久站和避免穿高跟鞋等。腿部保健能夠有效預防腿部疾病，提高腿部的健康水平。

以下是《黃帝內經》中有關腿部保健的論述：

• 飲食過於肥甘厚味，容易引起內熱，進而影響腸胃功能，可能產生脹和喘滿等症狀。如果體內出現過多的熱量，會導致身體亡陽，進而導致疾病發生。
• 飲食過於甜味，容易使腸道過於滑潤，導致便溏等問題。如果腸道的問題嚴重，可能會影響到腰部和腿部，引發腰痛和脛酸等症狀。
• 飲食過於酸味，容易引起體內的熱氣增加，進而導致汗出，使體力消耗，可能導致脈虛、氣弱、喘滿等症狀的出現。津液的流失也會導致脈虛，進而影響到氣的運行。