《中醫詞典》解釋「腿凹」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


膕中(腿凹)穴

膕中穴(Gǒu Zhōng Xué),又稱腿凹穴,位於小腿後面膕窩中央,靠近膝蓋後方,正好在膕動脈搏動處。

膕中穴是足太陽膀胱經的一個腧穴,具有以下功效:

  • 清熱利濕:有助於排除體內的熱毒,改善溼氣困擾。
  • 通經活絡:能促進脈絡的流通,增加血液和氣的供應。

膕中穴主治以下症狀:

  • 下肢痿痺:可以改善下肢無力和無感。
  • 腳氣:能緩解腳部腫脹和水腫。
  • 小便不利、遺尿:有助於改善排尿困難的問題。
  • 月經不調、赤白帶下:對於婦女月經問題有一定療效。
  • 痔瘡、脫肛:能緩解痔瘡和脫肛的不適感。

以下是膕中穴的配伍方法:

  1. 膕中穴配承山穴:這個組合有清熱利濕、通經活絡的功效,能治療下肢痿痺、腳氣、水腫、小便不利和遺尿等症狀。

  2. 膕中穴配三陰交穴:這個組合有清熱利濕、調經止帶的功效,對月經不調、赤白帶下、痔瘡和脫肛等問題有效。

  3. 膕中穴配太溪穴:這個組合有清熱利濕、通經活絡的功效,能治療下肢痿痺、腳氣、水腫、小便不利和遺尿等症狀。

按摩膕中穴的方法如下:

  • 使用手掌按揉膕中穴,每次按摩10-15分鐘,每天2-3次。

膕中穴也可以進行艾灸療法:

  • 使用艾條灸膕中穴,每次灸燒5-10分鐘,每天1-2次。

使用膕中穴時需要注意以下事項:

  1. 不要過度刺激膕中穴,以免損傷皮膚。
  2. 在月經期間和孕期,不宜使用膕中穴進行治療。
  3. 每個人對膕中穴的反應和治療效果可能會有所不同,如果出現不適,應立即停止使用。