《中醫詞典》解釋「傷食」的意思

傷食，病證名。因飲食不當損傷脾胃所致的病證。見《丹溪心法.傷食》。一名食傷。治療傷食須辨虛實。若停滯中焦或脹或痛，為實證，當先去其食，大和中飲主之。若食停上焦，宜用吐法；若食停下焦，痛極兼脹者，須下而去之，宜神佑丸或備急丸。《景岳全書.雜證謨》老人虛人易於傷食，治宜權衡虛實，消補兼施。傷食有傷谷、傷面、傷肉、傷魚鱉、傷蟹、傷蛋、傷生冷果菜、傷酒、傷茶、宿食、宿滯、五味過傷等，詳見各條。

傷食，是指飲食不當，損傷脾胃所致的病證。

傷食的病因，主要有以下幾個方面：

1、飲食不節，暴飲暴食，過食生冷，過食肥甘厚味，都會損傷脾胃。

2、飲食不潔，食用腐爛變質的食物，會引起胃腸道感染，損傷脾胃。

3、情志不遂，憂思惱怒，肝氣鬱結，橫逆犯胃，也會導致脾胃受傷。

傷食的臨床表現，主要有以下幾個方面：

1、胃脘脹痛，噯氣，噁心，嘔吐，腹瀉，便溏，大便不成形，食欲不振，消化不良。

2、面色萎黃，精神不振，四肢乏力，倦怠嗜睡。

3、舌苔白膩，脈滑。

傷食的治療，以清熱解毒，消食和胃為主。常用方劑有：

1、保和丸：由山楂、神曲、麥芽、陳皮、半夏、茯苓、白朮、甘草組成。具有消食和胃，健脾益氣的功效。

2、香砂六君丸：由黨參、白朮、茯苓、甘草、陳皮、半夏、砂仁、木香組成。具有健脾和胃，理氣消食的功效。

3、保和丸加減：根據患者的具體症狀，可在保和丸的基礎上，加減其他藥物，以增強療效。

傷食的預防，主要有以下幾個方面：

1、飲食要清淡，不吃生冷油膩、辛辣刺激的食物。

2、飲食要定時定量，不暴飲暴食。

3、飯前飯後要洗手，不吃不潔的食物。

4、保持心情舒暢，避免情志不遂。

5、適當運動，增強體質。

傷食是一種常見的消化系統疾病，如果不及時治療，會導致脾胃功能受損，影響健康。因此，大家要重視傷食的預防和治療。