《中醫詞典》解釋「三寶」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


三寶,是中醫養生術語,多指精、氣、神。這三者之間關係密切,彼此存亡相依,是維持生命的關鍵。精、氣、神的詳細解釋如下:

  • :是人體生命活動的基本物質,是構成和維持人體生命活動的根本基礎。精分為先天之精和後天之精。先天之精是父母生殖之精,是人體生殖和生長發育的物質基礎;後天之精是飲食所化之精,為維持生命活動提供物質基礎。精在人體內有化生氣血、濡養臟腑、充盈骨髓、滋潤肌膚等功能。

  • :是人體生命活動的動力,推動各種生理活動的進行。氣分為先天之氣和後天之氣。先天之氣是由父母生殖之精所化,是人體生殖和生長發育的動力;後天之氣是飲食所化之氣,為維持生命活動提供動力。氣在人體內有推動血液循環、溫煦臟腑、防禦外邪、化生精血等功能。

  • :是人體生命活動的統帥,調節和主宰各種生理功能。神分為先天之神和後天之神。先天之神是由父母生殖之精所化,是人體生殖和生長發育的統帥;後天之神是飲食所化之精所化,為維持生命活動提供統帥作用。神在人體內有主宰生命活動、調節臟腑功能、維持精神狀態等功能。

精、氣、神是人體生命活動的三大基礎和動力,它們相互依存、相互作用,共同維持人體的正常生命活動。當精虧則氣虛,氣虛則神衰。因此,在日常生活中要注意保養精、氣、神,以維持人體的健康。