《中醫詞典》解釋「三車」的意思

三車

三車為中醫氣功學重要術語，其涵義可分為兩大體系：

一、河車三階段

三車指「河車」運轉的三個層次，與內丹修煉中精炁運行相關：

1. 河車初動：初階階段，真炁始生，於任督二脈間初步循環。
2. 小河車（小周天）：炁行通任督二脈，形成小周天循環，調和陰陽。
3. 大河車（大周天）：炁擴至奇經八脈及十二正經，完成全身氣機周流，為高階修煉標誌。

此三階段反映炁從局部到整體的漸進過程，與《黃帝內經》「經脈流行，營周不休」之理相通。

二、通關三車喻

三車亦比喻運火採藥時，意念與炁行力度之差異，尤指突破背部三關（尾閭、夾脊、玉枕）之要訣：

1. 羊車（尾閭關）

   • 對應人體尾骶部，為炁行起始。
   • 意念需輕柔似羊車緩行，炁運細微綿長，避免強行衝關導致氣滯。
   • 中醫理論中，尾閭關連足少陰腎經，與先天之精相關，需溫養而通。

2. 鹿車（夾脊關）

   • 位於背部第12胸椎至第1腰椎間，屬督脈要衝。
   • 意念轉為輕快如鹿車奔躍，炁行速而穩，利用肝膽升發之氣助推。
   • 此階段強調「柔中帶剛」，契合《難經》「陽氣上通，陰氣下達」之樞機作用。

3. 牛車（玉枕關）

   • 位處枕骨大孔附近，為三關最難突破之處。
   • 需用意深厚如牛車負重，集中元神之力，配合腎陽之炁奮猛衝關。
   • 玉枕關通於足太陽膀胱經，與腦髓相連，故道家有「還精補腦」之說，與中醫「腦為髓海」理論相呼應。

中醫理論基礎

三車運轉本質為「精化炁、炁化神」的過程，與《周易參同契》「坎離交媾」原理相符。其分段通關之法，暗合經絡學說中「炁行滯則病，通則和」的養生觀，亦體現「因人施治」的辨證思想——修煉者需依體質調整意念強弱，如陽盛者宜緩行羊車，氣虛者當蓄力牛車。

此術語融合道家修煉與中醫經絡理論，為傳統養生文化中「形神合一」的具體實踐。